Vitamina E e suoi benefici per la pelle
La vitamina E è il più importante antiossidante liposolubile nel nostro corpo. Quando diciamo che è liposolubile, intendiamo che si dissolve solo nei grassi, motivo per cui si trova nelle parti della cellula ricche di lipidi come le membrane cellulari e nei tessuti ad alto contenuto di grassi come le adipose. Il ruolo principale che svolge è la protezione degli acidi grassi polinsaturi dai danni ossidativi. Pertanto, è essenziale nella prevenzione dell'invecchiamento e la sua carenza può influire su importanti funzioni vitali.
Si trova naturalmente in cibi ricchi di grassi come olio di girasole, olio di soia o avocado. La vitamina E è presente naturalmente anche nella nostra pelle e aiuta a prevenire l'ossidazione dei componenti lipidici della pelle, ma può essere esaurita a causa dello stress ossidativo che spesso deriva dall'eccessiva esposizione al sole.
La vitamina E ha molteplici benefici per la nostra pelle, quindi è sempre più utilizzata nei cosmetici. Per riconoscerlo nella lista degli ingredienti, devi sapere che il suo nome INCI è tocoferolo.
Successivamente, spieghiamo i benefici più importanti della vitamina E sulla nostra pelle:
È un potente antiossidante che aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce, ritardando la comparsa di macchie, linee sottili e rughe. Se usato in combinazione con la vitamina C, il suo effetto antiossidante è rafforzato e può aiutare nella rimozione delle macchie della pelle. Alcuni studi suggeriscono che l'applicazione topica della vitamina E può essere di grande aiuto nella prevenzione del cancro della pelle, grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Ha un effetto foto-protettore: l'applicazione topica della vitamina E prima dell'esposizione al sole si è dimostrata efficace nel ridurre i danni da essa causati, come ustioni, comparsa di rughe o cancro della pelle.
Ha anche azione antinfiammatoria, quindi aiuta a calmare e rigenerare la pelle danneggiata. In effetti, alcuni studi suggeriscono che la vitamina E potrebbe essere di grande aiuto nel trattamento della dermatite atomica e dell'acne.
Vitamina E migliora la funzione della barriera protettiva della pelle, poiché è il principale antiossidante non enzimatico che possiamo trovare nello strato corneo e svolge un ruolo importante come barriera fisiologica contro gli agenti esterni come i raggi ultravioletti o l'inquinamento atmosferico.
Altri vantaggi della vitamina E sono questo aiuta a prolungare la durata di conservazione dei cosmetici grazie alle sue proprietà antiossidanti, soprattutto quelle che includono oli vegetali o principi attivi sensibili all'ossidazione.
Da dove viene la vitamina E?
La vitamina E può essere ottenuta da fonti naturali come oli vegetali o germe di grano, o anche per sintesi chimica. In Planthia ci impegniamo per l'ambiente e la tua salute, ecco perché utilizziamo solo vitamina E da fonti naturali.
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