Come migliorare l'elasticità della pelle?
La prima cosa che dovresti sapere è che la perdita di elasticità è un processo naturale che si verifica con l'avanzare dell'età, tuttavia, ci sono modi per ridurlo al minimo attraverso le nostre abitudini di vita e la cura quotidiana della pelle.
La causa principale della perdita di elasticità e compattezza della nostra pelle è il degrado che la matrice extracellulare della pelle subisce con il passare degli anni. Questa matrice è costituita da proteine come il collagene e l'elastina, responsabili di fornire elasticità e compattezza, contenute in un gel mucopolisaccaride che ha il compito di mantenere idratato il derma, proteggere le fibre di collagene ed elastina e ricoprire la superficie della pelle. Uno dei mucopolisaccaridi più conosciuti è l'acido ialuronico che è ben noto per le sue incredibili proprietà per aumentare la flessibilità e la compattezza della pelle.
Il cedimento e la perdita di elasticità della pelle sono conseguenza di un degrado delle fibre di collagene ed elastina che sono disorganizzate, producendo una perdita di compattezza nella loro struttura e una diminuzione della coesione derma-epidermide.
Ecco alcuni consigli che possiamo attuare per rallentare il processo di degradazione della matrice extracellulare e migliorare l'elasticità della pelle:
Vivi uno stile di vita sano:
Evitare i prodotti trasformati, zuccheri, alcol e tabacco, e mangiare una dieta equilibrata che contiene un alto contenuto di vitamine e composti antiossidanti, presenti in frutta e verdura, vi aiuterà a ridurre al minimo lo stress ossidativo, e con esso, di evitare la degradazione del elastina e collagene.
Bere molta acqua aiuterà a mantenere idratata la matrice extracellulare, contribuendo a mantenere la pelle più soda.
L'esercizio fisico, purché eseguito correttamente e senza eccessi, aiuta a migliorare la circolazione e rafforzare i muscoli, il che implica un migliore supporto per la pelle.
Un riposo adeguato aiuta a ridurre lo stress e promuovere i processi di autoriparazione della nostra pelle.
Stabilisci una routine quotidiana per la cura della pelle:
Per combattere la perdita di elasticità, è necessario mantenere la pelle pulita e idratata quotidianamente, il che aiuterà a ritardare l'invecchiamento. Si consiglia di utilizzare principi attivi naturali che mantengano la pelle nutrita e idratata e stimolino la produzione di collagene ed elastina, come la vitamina C e l'acido ialuronico, ritardando così il degrado della matrice extracellulare. Devi tenere presente che ci sono zone, come il contorno occhi o le labbra, dove la pelle è molto più sottile e sensibile, quindi la sua cura è più delicata e dovrebbero essere utilizzati principi attivi naturali per aiutare a ripristinare l'elasticità della pelle.
Per ridurre al minimo lo stress ossidativo dovuto a fattori ambientali come la radiazione solare e l'inquinamento, si consiglia l'utilizzo di prodotti con antiossidanti naturali, come vitamine, coenzima Q10 ed estratti vegetali.
HYDRA è una crema idratante per il viso, la combinazione di macadamia naturali, di oliva e di girasole oli nutre e idrata la pelle in profondità, proteggendolo dai danni dei radicali liberi, grazie alla presenza di antiossidanti come la vitamina E e coenzima Q10, favorendo così pelle più liscia ed elastica.
RE-FIT Ideale per la cura del contorno occhi, ha principi attivi come l'acido ialuronico e la vitamina C che favoriscono la naturale produzione di collagene nella pelle e la mantengono compatta e idratata. Oltre agli antiossidanti come il coenzima Q10, la vitamina E e l'olio di semi d'uva che proteggono la pelle dai danni degli agenti ossidanti.
Latte detergente RE-MOVE aiuta a pulire e rimuovere il trucco dal viso nutrendolo grazie a principi attivi naturali. Contiene inoltre estratto di alga rossa noto come silicone vegetale, i numerosi antiossidanti e la carragenina che contiene formano un film flessibile che aiuta a proteggere la pelle.
E infine SILK il burro corpo idratante ideale da utilizzare nella cura quotidiana dopo la doccia. La SETA ti aiuterà a mantenere la pelle più soda ed elastica grazie a principi attivi come l'acido ialuronico vegetale e il succo di cetriolo che nutrono e riparano la matrice extracellulare della pelle, prevenendo la comparsa di rughe o cellulite.
Se vuoi saperne di più sull'elasticità della pelle, ti consigliamo i seguenti articoli:
Diminuzione della produzione di collagene nella pelle
I processi di invecchiamento dell'elastina nella pelle (https://doi.org/10.1016/j.biochi.2016.08.010)
Il ruolo della vitamina C nella salute della pelle
Acido ialuronico, una promettente biomedicina per il ringiovanimento della pelle
